利用“冰山”理论化解情绪激发潜能

时间:2013年04月23日 来源:本站原创浏览次数:

近日,心理室梁老师为我们做了一次团体心理辅导——利用冰山理论化解情绪。

梁老师为我们讲了化解情绪的方法和我们身上无尽的潜能,还有激发潜能的方法。我们认识到,要学会从负面的事情中看到有利的一面,让自己向有利的方面走,这样才能激发自己的潜能。

如何使负面的情绪转换成正极的呢?唯一的方法就是放下自己心中的杂念和愤怒,放下对生活的抱怨,这样才能转成正能量。

我认为,昨天的课,让我们收获的不仅是快乐,更是财富,让我们终身受益的财富。也许,我们以后会遇到很多不顺心的事,但是只要我们心中有正思维,把负面情绪转化成正能量,这样我们就会过的更好,学得更棒!